Умные мысли
«Почему мы
не влюбляемся каждый месяц в кого-то нового? Потому что при расставаниях нам пришлось бы лишаться частицы собственного сердца»
(З. Фрейд)
Книга «Я – скоро мама»
СОДЕРЖАНИЕ

О ЧЕМ ЭТА КНИГА?

ОТ АВТОРА
Глава 1. ВОЛШЕБНОЕ НАЧАЛО

Готовность номер один, анализы и обследования перед зачатием

Вам кого: мальчика или девочку?

Зачатие

Признаки беременности

Говорить или не говорить о своей беременности?

Глава 2. В ОЖИДАНИИ МАЛЫША. НЕДЕЛЯ ЗА НЕДЕЛЕЙ
Первый триместр: как развивается малыш, и что происходит с вами?

4-я неделя беременности

5-я неделя беременности Околоплодные воды

6-я неделя беременности Если беременность вне плана...

7-я неделя беременности План обследований во время беременности

8-я неделя беременности Токсикоз - чем вы можете себе помочь

9-я неделя беременности Полезные приобретения

10-я неделя беременности Маленькие подсказки для будущего папы

11-я неделя беременности 9 месяцев за рулем

12-я неделя беременности Необходимые обследования

13-я неделя беременности Что нельзя будущей маме?

Второй триместр: как развивается малыш, и что происходит с вами?

14-я неделя беременности Сеансы расслабления

15-я неделя беременности Гардероб будущей мамы

16-я неделя беременности Необходимые обследования

17-я неделя беременности Беременность и работа

18-я неделя беременности Секс! Секс! Секс!

19-я неделя беременности Что предлагают школы для будущих родителей?

20-я неделя беременности Безопасные путешествия

21-я неделя беременности Выбираем дородовый бандаж

22-я неделя беременности Второе плановое УЗИ и допплерометрия

23-я неделя беременности Беременность и стресс

24-я неделя беременности Будущая мама и домашние дела

25-я неделя беременности Эти бесконечные советы...

26-я неделя беременности Общение с будущим малышом

27-я неделя беременности Отношения с мужем во время беременности

Третий триместр: как развивается малыш, и что происходит с вами?

28-я неделя беременности Преждевременные роды

29-я неделя беременности Старший ребенок и будущий малыш

30-я неделя беременности Документы будущей мамы

31-я неделя беременности Все о плаценте

32-я неделя беременности Уроки музыки до рождения

33-я неделя беременности Кардиотокография

34-я неделя беременности Как выбрать роддом и врача? Контракт на роды: на что обратить внимание

35-я неделя беременности Массаж промежности

36-я неделя беременности Приданое для малыша. Детская аптечка

37-я неделя беременности Собираемся в роддом

38-я неделя беременности Предвестники родов

39-я неделя беременности Имеет ли смысл рожать с мужем?

40-я неделя беременности Настраиваемся на успешные роды

41-42-я недели беременности

Глава 3. ДИЕТА БУДУЩИХ МАМ

Что должно входить в ваше меню?

Небезопасные продукты

Особенности питания на разных этапах беременности

Примерное меню будущей мамы

Глава 4. ЗДОРОВЬЕ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ

Возможные недомогания и как с ними справляться

Осложнения беременности: кто предупрежден - тот вооружен

Естественные методы терапии

Анализы при беременности: расшифровка

Глава 5. ПОЛЕЗНЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ

Для чего это нужно?

Гимнастика для будущих мам

Йога

Плавание и аквааэробика

Фитбол

Пилатес

Дыхательная гимнастика

Глава 6. УХОД ЗА СОБОЙ

Сияющий внешний вид

Глава 7. ДУШЕВНЫЙ КОМФОРТ

Чего боится будущая мама?

Ваши новые сны

Лекарство от стресса

Осторожно: депрессия!

Глава 8. ВЕЛИКОЕ ТАИНСТВО РОЖДЕНИЯ

Естественные роды

Особые способы родовспоможения

Домашние роды

Глава 9. В РОДДОМЕ

Что ждет вас в послеродовом отделении роддома

Малыш после родов

Первые кормления

Выписка

Глава 10. ПЕРВЫЕ НЕДЕЛИ ДОМА

Простые вещи, которые поначалу кажутся сложными

Наука быть мамой и папой

ПРИЛОЖЕНИЕ

Имя для малыша

Прибавка в весе и рост детей до года по месяцам

Детские анализы

Юридическая консультация

 
Книга «Я – скоро мама»
Автор: Ирина Чеснова
Книга «Малыш: мамино счастье»
Автор: Ирина Чеснова
Книга «Первый год с малышом. Как мы учились быть папой и мамой»
Автор: Ирина Чеснова
Книга «Рожаю! Записки сумасшедшей мамочки»
Автор: Ирина Чеснова
© 2010-2014. Все права защищены.
Irina-Chesnova.ru - Авторский сайт о материнстве и детстве.
Перепечатка материалов сайта возможна ТОЛЬКО с указанием активной ссылки.
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых на форуме, в отзывах и комментариях к статьям.
Все вопросы и предложения вы можете отправлять по адресу - info@irina-chesnova.ru.